ग्रीन टी पीने के ये फायदे ज्यादातर लोग नहीं जानते होंगे, क्लिक करके जानें

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- ग्रीन टी पूरी तरह से स्वास्थ्यवर्धक पेय है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन के साथ भरी हुई है जो शरीर पर एक प्रभावी प्रभाव डालती है। इससे वजन में सुधार होता है और वजन घटता है। अधिकांश कैंसर के उपयोग की सहायता से इसका खतरा कम किया जा सकता है। अनुभवहीन चाय के सेवन से कई अलग-अलग आशीर्वाद मिल सकते हैं। आज हम आपको उन आशीर्वादों के बारे में बताने जा रहे हैं।

ग्रीन टी में बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो असाधारण रूप से महत्वपूर्ण विटामिन हैं। इन कारकों स्वास्थ्य बढ़ाने के लिए।

हरी चाय फ्लेवोनोइड और कैटेचिन जैसी पॉलीफेनोल्स से भरी होती है, जो प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करती है।

ये सामग्रियां शरीर के साथ ढीले रेडिकल के गठन को कम कर सकती हैं, कोशिकाओं और ढाल अणुओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

वे पुरानी उम्र के रोगों को कम करने में सहायता करते हैं।

अनुभवहीन चाय में मजबूत यौगिकों में से एक एंटीऑक्सिडेंट एपिगोलोटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) है, जिसका अध्ययन विभिन्न बीमारियों से निपटने के लिए किया गया है।

ग्रीन टी में बहुत कम मात्रा में खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

अनुभवहीन चाय का अत्यधिक उच्च-संतोषजनक प्रतीक लेने की कोशिश करें क्योंकि कम उच्च-संतोषजनक निर्माता फ्लोराइड के इमोड्रेट चरणों को भी शामिल कर सकते हैं।

अनुभवहीन चाय में पाए जाने वाले यौगिक मन की विशेषता को बढ़ाते हैं और इससे दिमाग तेज हो सकता है।

ग्रीन टी आपको दिन में स्वस्थ रखती है। यह आपकी नींद को दूर करने की अनुमति देता है।

हरी चाय वसा को कम करने और अतिरिक्त कैलोरी जलाने की अनुमति देती है। इसके अलावा, यह शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है।

वजन कम करने के साथ, यह अतिरिक्त रूप से चयापचय दर को बढ़ाने की अनुमति देता है।

ग्रीन टी ज्यादातर कैंसर के विरोध में रक्षा करती है

अनुभवहीन चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट अधिकांश कैंसर के विभिन्न रूपों के खतरे को कम कर सकते हैं। कैंसर कोशिकाओं के नियंत्रण उछाल से उत्पन्न होता है। कैंसर दुनिया भर में होने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में से एक है।

प्रोस्टेट कैंसर – एक नजर यह निर्धारित करती है कि जो लोग अनुभवहीन चाय पीते हैं, उनमें प्रोस्टेट के सबसे अधिक कैंसर होने का खतरा 48% कम हो जाता है, लोगों में अधिकतम कैंसर नहीं होता है.