जिम में हार्ट अटैक: 24 वर्षीय युवक की दुखद मौत

जिम में दिल का दौरा Heart Attack In Gym: 24-year-old man doing push-ups in the gym suddenly got chest pain and died

आजकल की अस्वस्थ जीवनशैली और खराब आहार के कारण हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है। हाल ही में एक जिम में वर्कआउट करते समय एक 24 वर्षीय युवक की दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। इस घटना के चौंकाने वाले पल जिम में लगे सीसीटीवी कैमरे में कैद हो गए। सोशल मीडिया पर वायरल हुए वीडियो में युवक को पहले पुश-अप करते हुए और फिर स्ट्रेचिंग करते समय गिरते हुए देखा जा सकता है। जानकारी के अनुसार, युवक की मौके पर ही मौत हो गई।

चिंता का विषय

इस घटना ने एक बार फिर लोगों की चिंता को बढ़ा दिया है। यह पहली बार नहीं है जब किसी व्यक्ति की जिम में वर्कआउट करते समय हार्ट अटैक से मौत हुई हो। पिछले वर्ष, प्रसिद्ध टीवी अभिनेता सिद्धांत सूर्यवंशी और कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव भी जिम में वर्कआउट करते समय दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गए थे। इसके अलावा, साउथ सुपरस्टार पुनेश राजकुमार का भी 29 अक्टूबर, 2021 को वर्कआउट के दौरान दिल का दौरा पड़ा था।

जिम में हार्ट अटैक के कारण

जिम में दिल का दौरा पड़ने की संभावना तब बढ़ जाती है जब व्यायाम अत्यधिक और जटिल होता है। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं जो जिम में हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं:

• ज्यादा भार: भारी वजन उठाने वाले व्यायाम जैसे बेंच प्रेस और स्क्वॉट्स दिल पर अधिक दबाव डालते हैं।


• अधिक इंटेंसिटी: जटिल व्यायाम जैसे हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग से दिल के दौरे का खतरा बढ़ता है।


• बहुत ज्यादा व्यायाम: अत्यधिक व्यायाम करने से दिल की धड़कन तेज हो जाती है, जिससे ऑक्सीजन की कमी हो सकती है।


• ज्यादा तनाव: जिम में थकान और तनाव दिल के लिए हानिकारक हो सकता है।